Si estás buscando la forma de mejorar tus hábitos alimenticios, incluyendo aquellos aperitivos que siempre son tu debilidad, entonces es hora de que conozcas los mejores snacks dulces, que sean no solo sanos, sino también deliciosos y que te ayuden a conservar tu imagen.
Snacks dulces y saludables
Te presentamos opciones atractivas y que se adaptan a diferentes estilos de vida:
1- Bayas
Puedes optar entre frambuesas, arándanos, moras, si lo que quieres es picar, pues ellas representan una excelente opción para que satisfagas ese antojo y aun así, te sientas genial.Son, además, muy nutritivas y puedes adaptarlas sin ningún inconveniente a tu dieta.
2- Manzanas
Suelen gozar de gran versatilidad, acompañarlas por encima con lo que más gustes, es simplemente genial.
Tienes la posibilidad de colocarle mantequilla de maní, si es orgánica, sin azúcar, ni grasa añadida, mucho mejor, otra opción es chocolate amargo, chispas, entre otros.
3- Plátano con chocolate y coco
Si puedes utilizar cacao oscuro, por lo menos en un 50% es perfecto, es una forma maravillosa de evitar que el chocolate te engorde, además, contribuye a que tu metabolismo se acelere.
Recuerda que lo que se persigue es que puedas disfrutar de los mejores snacks dulces, sin que ello se convierta en un problema para tu salud.
4- Brochetas de fruta
Se dice que el amor entra por la vista, pues imagina unas brochetas de fruta con una original presentación.
Puedes escoger la que más se te antoje y darle la imagen deseada, no sólo es saludable y nutritiva, sino que también es deliciosa, también agregarle un acompañante por encima.
5- Plátanos con mantequilla de maní
La mantequilla de maní es la selección de muchos, pero ten siempre presente que orgánica es mucho más saludable.
Solo de esta forma puedes tener la certeza de que no vas a consumir grasas malas, azúcar, ni químicos.
6- Gelatina de frutas
La gelatina se ha convertido en un aperitivo especial, utiliza una natural, sin azúcar, ni saborizante y luego coloca todas y cada una de las frutas que gustes, aquellas que sean de tu preferencia y den a tu gelatina un sabor sin igual.
7- Fresas rebosadas en chocolate
El chocolate sugerido es aquel que sea oscuro, sin azúcar y amargo, aunado a cacao en un alto porcentaje.
Sólo de esta forma podrás consumir el chocolate sin remordimientos de que afectará tu figura.
Las fresas por sí sola también son geniales, las puedes comer en el momento que desees y así satisfacer tu necesidad de un snack dulce.
8- Chocolate oscuro
Es precisamente este el chocolate oscuro al que se hace referencia, cualquier marca, pero la misma presentación.
Puedes comerlo en pequeños trozos, tendrás la certeza de que ese antojo de dulce será saciado.Es un chocolate muy saludable y tu mejor aliado para mantener tu figura.
9- Tortitas de arroz o quinoa inflado
No creerás que estas pequeñas torticas de arroz terminarán saciando tu antojo, son bajas en calorías, sanas y lo mejor sin grasa.
La mantequilla de maní como acompañante le da un sabor sin igual, ahora si prefieres comerlas solas, está bien, su fin es que puedas disfrutarlas cuando necesites un aperitivo.
10- Frutos secos
Y los frutos secos no pueden quedar por fuera, son súper deliciosos, el consumirlos cuando necesites poner fin a tu antojo te dejará completamente satisfecho.
11- Galletas de avena y plátano
Estas maravillosas galletas son elaboradas sin huevo, ni azúcar, ni harina, son exquisitas, además, aparte de sanas y nutritivas, solo necitas avena y plátano como ingredientes principales.
Como puedes observar existe gran variedad de snacks dulces para escoger, lo mejor es que siempre puedas seleccionar no solo lo que satisfaga tu antojo, sino que también puedan ser sanos y nutritivos.
Contigo en el camino,
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